Fühlst du dich oft unter Druck, strebst nach Perfektion und hast Schwierigkeiten, deinen eigenen Wert zu erkennen? Vergleichst du dich häufig mit anderen und fühlst dich dabei klein und unbedeutend?
Du bist nicht allein. Viele Frauen, besonders junge Mütter, kämpfen mit intensiven Gefühlen der Überforderung und Erschöpfung.
Dort, wo du heute stehst, stand ich auch und deshalb weiß ich, dass Veränderung möglich ist. Auch für dich.
In meinen Malkursen und Coachings begleite ich dich mit der Zielsetzung, deinen Gefühlen Ausdruck zu verleihen, dich wieder lebendig zu fühlen und dich von Druck und Perfektion zu befreien.
Die zwischenmenschliche Chemie und die Expertise müssen stimmen. Um höchste Qualität und Professionalität bieten zu können, lasse ich mich selbst in Supervisionen begleiten. Dieser Definition eines Coaches stehe ich sehr nahe: "Ein Coach ist eine Person, die klare Gedanken hat und reflektiert. Seine innere Stärke ist seine Waffe, und er ist Meister über sich selbst. Durch die Enthüllung versteckter Zusammenhänge führt er Menschen auf sanfte Weise von ihrem aktuellen Standpunkt aus zu neuen Horizonten."
Lerne mich in einem 15-minütigen kostenfreiem und unverbindlichem Gespräch kennen.
Erkenne, wie sich Loslassen anfühlt und erlebe, wie du in den Fluss des Lebens kommst. Gib deiner Intuition und Deinen Gefühlen Raum. Heilsames Malen ist eine traumasensible Herangehensweise und ganz besonders für Menschen geeignet, die sich von Perfektionismus und Druck lösen wollen.
"Dieser Malkurs hat wirklich etwas in mir bewegt. Danach habe ich fast täglich etwas FÜR mich gemacht, ganz ohne schlechtes Gewissen." Feedback einer Teilnehmerin aus dem Malkurs "Blühe auf und strahle!", die vorher noch nie auf Leinwänden gemalt hat und sich aufgrund ihrer Mutterschaft permanent hinten angestellt hat.
Viele meiner Teilnehmerinnen berichten von Stolz und Liebe zu dem, was sie selbst erschaffen haben, dass sich Zweifel und Druck lösen konnten. Leichtigkeit und Lebendigkeit kamen wieder zum Vorschein.
Dieser Malkurs ist genau richtig für dich, wenn du dich blockiert fühlst und versuchst mit dem Verstand zu malen.
Wie fühlt es sich an, meiner Intuition zu folgen?
Wie fühlt sich Leichtigkeit an?
Was passiert, wenn ich aus dem Bauch heraus entscheide?
Ich begleite dich in deinem kreativen Prozess mit Coaching- und kreativen Tools, inspirierenden Geschichten, einem wundervollen Impulsebook und entspannenden Körperübungen. Erkenne dein kreatives Potential und vertraue deiner Intuition.
Im Malkurs enthalten sind hochwertige Künstlerfarben, Stempel, Schablonen, Pinsel, eine Künstlerleinwand von der Firma Gerstaecker (60 x 80 cm), Getränke (Kaffee, Tee, Wasser und Säfte) und kleine Snacks (Nüsse, Schokolade, Chips, Obst) für zwischendurch.
Keine Vorkenntnisse notwendig.
Premiumbegleitung mit maximal 4 Teilnehmern.
So, 30.03.2025, beginnend um 11:00 Uhr - noch 3 Plätze frei
Sa, 26.04.2025, beginnend um 11:00 Uhr - noch 4 Plätze frei
So,01.06.2025, beginnend um 11:00 Uhr - noch 4 Plätze frei
Hast du in deiner Kindheit gehört, dass du nicht malen kannst? Wurdest du mit deinen Freunden verglichen und abgewertet? Ich erinnere mich an einen Lehrer, der ohne zu fragen in meine Kunstwerke eingegriffen hat. Heute schüttle ich darüber den Kopf.
Das Ergebnis solcher Erfahrungen ist oft, dass wir den Zugang zu unserer Kreativität verlieren oder weiterhin glauben, nicht kreativ zu sein. Das ist sehr schade!
Es gibt jedoch einfache und spielerische Wege, die uns zurück zu unserem kreativen Selbst führen, uns entstressen und es uns ermöglichen, den Alltag hinter uns zu lassen.
In diesem Malkurs dreht sich alles ums Spielen, Staunen und Entspannen. Ich zeige dir, wie viel Freude Malen bereiten kann! Gemeinsam gestalten wir intuitive Bilder mit feinsten Künstler-Aquarellfarben von Stocke und Schmincke und Woodys auf hochwertigem Aquarellpapier und Künstlerpapier von Hahnemühle.
Keine Vorkenntnisse notwendig.
Premiumbegleitung mit maximal 4 Teilnehmern.
Materialempfehlung bei Online-Teilnahme : Woodys, Aquarellfarben der Firma Stocke
Sa, 13.09.2025, beginnend um 11:00 Uhr
Du musst kein kreatives Genie sein, um zu malen. Ich zeige Dir ganz einfache und vielfältige Methoden, die ganz viel Spaß machen und Deinen Geist entspannen!
In meinen kreativen Malkursen dürfen Kinder ihre Fantasie voll entfalten. Bei jedem Termin erwartet die kleinen Künstler eine spannende Gestaltungsidee, die sie nach Herzenslust umsetzen können. Ich lege großen Wert auf eine entspannte und wertfreie Atmosphäre, in der die Kinder ohne Druck kreativ sein können.
Egal, ob Malen, Zeichnen oder Experimentieren mit verschiedenen Materialien – die Kinder können sich ausprobieren und neue Techniken entdecken.
Besonders für leise und zurückhaltende Kinder geeignet, da ich maximal 4 Kinder begleite.
Sa, 06.04.2025, beginnend um 10:00 Uhr
1,5 Stunden
45,- € - inkl. hochwertiger Leinwand der Firma Gerstäcker (40x40 cm) und Künstlerfarben
Du hast keine Kapazitäten, keinen Raum oder nicht genügend Farben, um deiner Kreativität freien Lauf zu lassen?
Male frei und intuitiv in meinem Atelier! Natürlich bekommst du Tipps und Anregungen von mir, wenn du sie möchtest. Du kannst aber auch ganz mit dir malen, genießen und deinen Gefühlen Raum geben.
Dieses Angebot ist wirklich etwas ganz Besonderes und lässt Deine Seele tanzen. Du darfst hier einfach SEIN.
Im Preis sind alle gängigen Basis-Acrylfarben, Ölkreiden, Polychromos und Caran d' ache enthalten. Acrylic Inks und Fluids können zu einem Aufpreis von 7,00 € gebucht werden.
Preis Leinwand 60x80 cm: 14,00 €
Preis Leinwand 40x40 cm: 8,00 €
Die Lieferzeit für Leinwände beträgt circa 3-4 Werktage.
Basiswissen notwendig.
Nach Absprache
ab 2 Stunden
ab 3 Stunden
ab 4 Stunden
bis 5 Stunden
39,- € zzgl. Leinwand
49,- € zzgl. Leinwand
59,- € zzgl. Leinwand
69,- € zzgl. Leinwand
Wann warst du das letzte mal wieder Frau und hattest Zeit dich zu spüren?
Im Frauenzimmer biete ich jungen Müttern einen Raum, um kreativ zu sein und sich auszutauschen - abseits von Babygesprächen.
Triff Gleichgesinnte und lade deine Kräfte für den Alltag wieder auf. Alle Babys sind herzlich willkommen.
Im Preis sind hochwertige Künstlerfarben, ein leckeres Frühstück für die Seele mit Saft, Kaffee, Tee, Obst, Nüssen und Porridge enthalten.
Keine Vorkenntnisse notwendig.
Premiumbegleitung mit maximal 4 Teilnehmern.
Jeden ersten Donnerstag im Monat.
03.04.2025, beginnend um 09:30 Uhr
01.05.2025, beginnend um 09:30 Uhr
05.05.2025, beginnend um 09:30 Uhr
Du möchtest gemütlich daheim oder bei mir mit deinen Freunden und Freundinnen malen? Ich begleite dich mit Tipps und jeder Menge kreativer Ideen für ganz individuelle Kunstwerke!
Lockere die Stimmung auf deinem Fest auf und lasse deine Gäste auf der Leinwand spielen. Gleichzeitig erhältst du ein Erinnerungsstück für deinen besonderen Tag.
Ich besuche dich mit meinem Equipment auf deiner Hochzeit, Geburtstag, Weihnachtsfeier, Junggesellinnenabschied oder einfach so! Weil - wie sagt meine Tochter so schön: Sie malt, weil sie Lust drauf hat. :)
Ich freue mich auf deine Anfrage!
Dich belastet eine berufliche oder private Situation? Du wünschst dir ein stärkendes Tapping, das dir Klarheit schenkt und dich von emotionalen Blockaden befreit?
Du möchtest erstmal schnuppern?
Aktuell biete ich kostenfreie Kennenlern-Tapping-Termine an. Melde dich und fühle selbst, wie gut sich dieses Tool anfühlt.
1 x 1:1 Coaching mit Tapping Elementen
In einer Welt, die nach Perfektion strebt, neigst du dazu dich abzuwerten? Fast unmerklich vergleichst du dich und schneidest dabei stets schlechter ab? Der Haushalt muss perfekt sein? Dein Lächeln ist nur noch eine Fassade, im Inneren bist du schon lange nicht mehr lebendig?
Finde zurück in deine Lebendigkeit und innerem Frieden.
Ich biete dir einen geschützten Raum, in dem du deine Kreativität entfalten und neue liebevolle Perspektiven gewinnen kannst. Stärke dein Selbstbewusstsein und lerne dich gesund abzugrenzen.
Als besonderes Geschenk erhältst du in diesem Bundle ein Coaching kostenfrei.
In dir steckt viel mehr als du denkst!
Wie kann Dein erfolgreicher und authentischer Weg aussehen?
Wie kannst du dein Mindset und deine Kommunikation stärken?
Wie kannst du dich authentisch positionieren, ohne Angst vor Ablehnung zu haben?
Löse dich in dieser Begleitung sanft von falschen Erwartungen und Druck.
Beginne an dich und deine Träume zu glauben.
Gestalte dein Leben und folge deinem Herzen!
Sie wollen ein gutes Betriebsklima und gesunde Mitarbeiter? Machen Sie den ersten Schritt und buchen Sie einen unterhaltsamen und interaktiven Vortrag.
Sie lernen einfache und schnell umsetzbare Tools, die sofort entschleunigen und geben Ihren Mitarbeitern damit die Chance sich wohler zu fühlen und somit auch leistungsfähiger zu sein.
Entspannung ist der Dreh- und Angelpunkt guter Geschäfte, einer konstruktiven Kommunikation, Leistung, Zufriedenheit und Wohlbefinden.
Sie profitieren von einer souveränen, zuverlässigen, dynamischen und modernen Trainerin, die es versteht, die richtigen Worte zu finden, Menschen zu ermutigen und neue Perspektiven einzunehmen.
Im Jahr Februar 2021 wertete Microsoft die Outlook-Daten seiner Nutzer des vergangenen Kalenderjahres während der Coronapandemie aus und verglich die Daten mit den Erhebungen aus dem Vorjahr (selbstverständlich nach Datenschutzrichtlinien). ... 31.000 Angestellte aus 31 Ländern wurden zu ihrem subjektiven Empfinden befragt.
Ergebnis der Befragung:
Quelle: Kopf frei, Volker Busch
Das Stresslevel der deutschen Arbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen in Deutschland nimmt kontinuierlich zu. Die häufigsten Beschwerden der Befragten waren Rückenschmerzen, Schlafstörungen, psychische Erkrankungen und Erschöpfungszustände.
Quelle: https://www.tk.de/resource/blob/2116464/d16a9c0de0dc83509e9cf12a503609c0/2021-stressstudie-data.pdf
Wollen Sie einen Unterschied machen?
Frau Neher hat mit Ihrem Vortrag genau den Nerv unserer Mitarbeiter getroffen. Sie hat nicht nur Tipps gegeben, sondern die Leute auch richtig mit einbezogen. Das Feedback war super positiv!
Verschenke etwas, das in Erinnerung bleibt! Etwas Kreatives, das der Seele so unglaublich gut tut! Ich fertige gerne individuelle Gutscheine für Dich an.
Der Gutschein kommt als PDF oder postalisch zu Dir.
Nördliche Ingolstädter Str. 53
Unterschleißheim 85716
Telefon: +49 89 95895570
Mobil: +49 176 80012674
© Copyright 2024 STEFANIE NEHER | Coaching & Heilsames Malen
